Le livre kiffe ton cycle

En cette journée des droits des femmes, j’aurai pu aborder plein de sujets sur le droit des femmes. J’ai choisi d’aborder le plus important pour moi, celui dont on dispose depuis toujours, celui de se connaître et de connaître son corps, ses ressentis physiques et émotionnels. Le droit de s’écouter et d’être bienveillant avec soi-même.

J’ai découvert Gaëlle Baldassari au détour d’une masterclass et cela a été une révélation.

Gaëlle Baldassari est conférencière, elle a aussi écrit le livre Kiffe ton cycle dans lequel elle présente les différentes phases de notre cycle féminin. Surtout, elle explique comment tirer le maximum de chaque phase de ce cycle et profiter de l’énergie qu’il apporte.

Elle aborde le sujet du cycle féminin d’une manière simple et rend le jargon biologique beaucoup accessible.

C’est le livre que j’aurai voulu avoir il y a 20 ans.

C’est le livre que je recommande à toutes les femmes et les mamans de jeunes filles.

Tu peux retrouver toutes les infos et le lien vers des conférences sur le site : https://www.kiffetoncycle.fr/

Si tu as la chance d’avoir un cycle « normal », je te conseille de suivre tes ressentis physiques et émotionnels sur 2 cycles afin d’apprendre à t’écouter et mieux te comprendre.

Grâce aux conseils t’autocoaching de Gaëlle distille au fur et à mesure de son livre, tu vas très vite arrêter de subir les vagues émotionnelles liés aux changements hormonaux et tu vas savoir comment réagir pour en tirer le meilleur.

Enfin bref, tu l’auras compris, j’ai adoré ce livre. C’est un des rares livres dans lequel j’ai mis plein de post-it et sur lequel j’ai pris des notes (que je consulte régulièrement).

Une pépite à mettre entre les mains de toutes les femmes et maman de jeune fille.

Si tu as des questions, n’hésite pas à me les poser et/ou à me laisser un commentaire.